Sunday, July 31, 2016

~FIRST TIME MENCUBA DIET ATKINS ~

DIET ATKINS

Assalamualaikum...hmmm...
lamenye tak update kat cni....sedar tak sedar dh dekat 3 thn tak update.....

ok lah nk pendekkan ceriter...... awok skunk udoh jadi cikgu kome,....ngajonye kat saboh sane..semporna....jadi malas la awok nk ceghiter panjang menjele....ate bace jer ler yer...hik3

berbalik kpd persoalan di atas.....adalah dengan ini ambo nak berkingsi satu bende...
apeke bendenye..haaaa..ini ler bendenye...DIET ATKINS....

awok mule terjebak diet neh baru saje...rasenye ujung march ri tu...saje2 toray...
my first 2 week takde ler clean bebeno sbb mase tu tak byk ilmu..tp dlm tak clean tu awok dpt turun 8 kilooooo wehhhhh....awok mule berat 90kiloooooo (berat abak gajah nihhhh)...then 2 week buat turun 8 kilo....so jadi 82 kilo kan.....lepas tu baru la serius buat....diet + senam (15 min) sehari....

then sampai ke hari ini berat awok dah turun ke 70 kilo....target awok 60 kilo..sbb tinggi 163cm kan...so chaiyok2.....

so far udah hilang 20kilo..bykkan....awokpun idok sangke....tp ape nk buat udah hilang...tak tahu ler kemane hilangnye....

jadinye mac - april - mei - jun - julai.....dalam tempoh 5 bulan yeop yong dan awok byk kali jgk cheat (mkn bende di larang )nye.......time raye tu memang ke laut ler awok...skunk baru nk ke darat balik hik3..harap2 boleh capai.....amin


kekurangan diet nih satu je.........bile dah turun berat semua baju awok tak muat....so siap2 kan duhit beli baju yg kecik dari saiz dulu yerrr.....sedih tp ape nk buat....nasi dah jadi bubur yer dakkk...

Monday, July 22, 2013

~~Untuk ke-3 Kali nya~~

nie la masalahnya....terpaksa membawa my father utk melakukan rawatan mata di Pantai Hospital Ipoh....
memandangkan my father nk kene wat operation mata jadi terpaksa la kite gie hantar n temankan...tue pasai la kene postpone sume program....tp takper..berkhidmat utk ibubapa...harap2nyer boleh la sembuh masalah rabun my father tue....best jugak sekali sekale tidur hospital....fasiliti ok la dari yg dulu2...bilik neh 2 org jer...tp deposite di Pantai Hospital nie dah naik..kalu thn lepas deposite RM 50 tp sekarang RM 200 ko....tp die kasi balik bila dah kuar.....utk maklumat rawatan ni under insuran taw....kalu tak lagi mahai laaa....so sila la membeli insuran......Kat bawah neh gambo bilik my father...beza la dari dulu..katenyer bilik nie baru wat renovation....i tido di sofa jer....he3


hahaha....yg bestnyerkan...nurse tue hantar 2x makanan sbb i gie mkn..ingatkan bpk i boleh terus puasa upenyer tak boleh..so kene la diorg hantar lagi satu..hi3...
nie la biliknyer..ok la jugakkk
best sofa neh..mana nak beli ek..


satu jer yang tak best....line dier slow...n slalu putus2....susah la kite nk bukak blog or upload pic....(alasan jer neh....padahal lame dah tak post )

Monday, July 8, 2013

Sudah Abis Daaaaaa....

hmmmmm.....tak tahu la nak suke ke tak..tp secara rasminya kite dah abis belajar utk mendptkan sijil perguruan....sbb 1...nak wat ape pas abis neh...posting lambat dengor2 cite....risau jugak la...walaupun pun akan tiba masa tp sy mau guna duit maaa...harap kat duit simpanan lama2 gunung jadi rata laaa....

ssh jgk nk cari keje yang sesuai...sbb klu nk keje ngan gomen or syrkt tertentu susah skit...sbb kami neh dah terikat ngan perjanjian ngan KPM...tp saya bertekad utk bekerja selepas abis raya neh..hu3...tak kisah lah keje ape pon kan....guru ganti pun akan menyusul....byk org offer guru ganti tp kene postpone sbb masalah family (nant i cite).......

ttpppp...syiokkkk ooooo duduk umah....kemas2 rumah...tanam2 pokok....lagi satu yg best sbb ada budak ini......

MUHAMMAD IBADDULLAH....




kuat meragam gak tp time dier main best.....sonok la layan.....bosan2 duduk umah kan..he3


Tuesday, March 19, 2013

BIAR FOTO BERBICARA

Doh @ Tanah liat  baru pas diuli...
CARA UNTUK MEMBUAT DOH (gantian bagi tanah liat yg tak selamat utk murid pra)

bahan-bahan:

1kg tepung gandum (cari la yg murah sbb takleh thn lama nie doh)
3/4 cawan air 
1 cawan minyak masak
1 cawan garam halus

cara-cara:

larutkan air dengan garam..pastu campurkan semua bahan2 tadi n uli sampai keluar minyak dan halus....kalu tak cukup air tambah air yang dah di larutkan ngan garam....garam tue lebey kurang mcm pengawet la kot...
pastu campur la pewarna buncho or pewarna makanan uli kasi rata...saya guna buncho..lagi satu pastikan doh di simpan di dalam  bekas kedap udara.or paling senang ikat dalam plastik ( biasa doh akan keras bila terdedah lama dgn persekitaran or udara)......then pastikan murid basuh tangan lepas aktiviti...

SELAMAT MENCUBAAAA!!!!



DOH yang saya wat sendri....santek kannn......

amboiiii..suke posingkan.....

kusyukkkk gilerrr..

Wednesday, February 27, 2013

ZZ

AKU HDMI TO RCA


Sunday, July 8, 2012

~~Akhirnya Saya Update Jugak~~

ehem..ehem.....
taaaadaaaaa....hu3..lame tak update kan....biasa la bila dah bergelar student balik neh memang ssh nk dpt masa nk update blog nie.....but..at the end ader jugakkan....


skunk neh kite dah masuk sem 2 di IPG kampus Gaya....and result sem 1 pun udoh kluor yop....he3..bleh sengeh sampai cuping telinga dah sbb result gempak.....(ceh mcm la 4 flat..ha3)...tp ok la....ade harapan dpt anugerah pengarah kot..(ceh perasan buat kedua kalinya).......


best taw dpt peluang belajar semula.....dpt enjoy2.....memandangkan kos yg kite amik neh memerlukan sesorg itu menjadi kanak2 semula jadi belajar di sini menjadi lebih best dan best..ha3....(walaupun umuq tak brapa nk kanak2 kan....)


tapi sem ke 2 neh agak mencabar skit asenye...sbb byk subjek yg masuk peksa....pastu byk program kene anjur..ngan laporan agi...memang busy la kan....tp sebusy2 kami.....ader gak masa gie tinguk wayang di ONE BORNEO....ha3...KAU ADE??


1 meet at One Borneo

mase gie tinguk wayang semlm jumpa plak kwn mase study di U dolu2....Dah adew anak kaw.....tercabar mak taw!


takpe pasni insyaallah kite lak pegang bby...ha3..aminnnnn..